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¿Qué es la Ergonomía?

La ergonomía trata de crear un puesto de trabajo que se adapte a las personas, para su comodidad, salud y seguridad. Una definición simple de la ergonomía sería “hacer que el puesto de trabajo se adapte a la persona” en lugar de que “la persona se adapte al puesto de trabajo.”

El no tener un puesto de trabajo ergonómico, puede derivar en problemas óseos y musculares, que a su vez conducen a dolor y malestar en el cuello y la espalda, causando interrupciones en tu trabajo y tu vida diaria. Protegerse de estas posibles dolencias y malestar, no tiene por qué ser difícil, basta con seguir nuestros consejos ergonómicos para tener un puesto de trabajo saludable y productivo, tanto en el trabajo como en el hogar.

Manténunaposturaergonómicacorrecta

Los accesorios ergonómicos están pensados para dar apoyo a tu espalda, cuello, hombros, muñecas, incluso las piernas y los pies. Los productos ergonómicos te ayudarán a crear una zona de trabajo cómoda, saludable y productiva.

Utiliza la siguiente lista para hacer una evaluación de cómo estás sentado. Colocalo cerca de tu mesa, ordenador y otros equipos.

  • Línea de Visión
  • Postura del cuello
  • Postura de los brazos
  • Postura de la espalda
  • Postura de las piernas
  • Postura de los pies
  • Distancia de los ojos hasta la pantalla
  • Área de trabajo
  • Posición del ratón
  • Posición del teclado

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Un puesto de trabajo saludable es productivo

Los trastornos musculo esqueléticos son unas de las principales causas del absentismo laboral más frecuentes. Puede afectar a los músculos, tendones, nervios, articulaciones y la columna vertebral. Esto puede afectar directamente a la productividad y generar costes adicionales para las empresas.

El 90% de los trabajadores de oficina ha sufrido algún tipo de dolencias, relacionado directamente con el uso del ordenador, portátil o tablet. ¡Utilizar productos ergonómicos es la mejor solución a un problema costoso para muchas empresas!

Beneficios de la ergonomía

Pasamos un promedio de 6,5 horas al día utilizando un portátil, ordenador o tablet, por eso hay muchas personas en toda Europa que pueden beneficiarse de tener las soluciones ergonómicas correctas en su entorno laboral.

Utilizar productos ergonómicos, ha demostrado que:

  • Aumenta la productividad
  • Mejora el bienestar de los trabajadores
  • Ayuda a reducir los problemas de salud, como lesiones por movimientos repetitivos, molestias en la espalda y cuello, fatiga visual, dolores musculares y dolores de cabeza.

Factores de riesgo

Cada trabajador debe ser conocedor y estar informado de los riesgos que conlleva su puesto de trabajo.

Factores de riesgo en el puesto de trabajo:

  • Posturas inadecuadas
  • Posturas estáticas
  • Contracturas
  • Movimientos repetitivos

Factores de riesgo medio ambientales

Temperaturas inadecuadas
Mala calidad del aire interior

 

Ver esto link, para obtener más información al respecto y mejorar la calidad en tu puesto de trabajo:

http://146.247.48.236/es/inicio/

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